Nabízené masáže a terapie
Thajské masáže | Speciální terapie | Další služby | Dárkové poukazy
Storno podmínky
Všechny objednávky jsou závazné. Pokud budete chtít zrušit termín masáže, prosím vás o zrušení minimálně 24 hodin před plánovanou schůzkou telefonicky nebo formou SMS, kterou vám potvrdím.
V případě, že mi nedáte vědět o zrušení termínu alespoň 24 hodin předem nebo se na masáž nedostavíte, bude vám účtován storno poplatek ve výši 100% z částky za domluvenou masáž dle ceníku. V případě dárkových poukazů platný kupon propadá bez náhrady. Pokud se jedná o vaši první návštěvu, budu požadovat zaslat zálohu na masáž předem. Toto opatření se netýká náhlých nepředvídatelných událostí.
Jsem si vědoma toho, že je toto opatření poněkud přísné a rozhodně se nejedná o neúctu z mé strany. Rozhodla jsem se k němu přistoupit, protože se mi občas stává, že klienti na domluvený termín bez omluvy nepřijdou a já tak ztratím čas, který bych mohla věnovat někomu jinému. Během dne jsem vzhledem k náročnosti a délkám masáží schopna ošetřit max 2 klienty. Pokud někdo nepřijde, ztratím polovinu své pracovní doby.
Doufám, že je toto opatření pro vás pochopitelné a akceptovatelné.
Thajské masáže
Tradiční thajská masáž je terapeutická technika, jejímž základem je pročištění a harmonizace energetických drah a jejich bloků. Více se dočtete zde.
1 h / 1200 Kč (cílená terapie)
1,5 h / 1800 Kč (základní masáž)
2 h / 2400 Kč (komplexní masáž)
2,5 h / 3000 Kč (komplexní masáž)
Pokud nastávající maminka nepatří mezi stálé klientky, je nutná předchozí osobní konzultace. Při této masáži se používají speciálně zvolené pozice a uvolňující jemné techniky, které se individuálně a dle jednotlivých fází těhotenství upravují. Tato masáž ulevuje od bolesti zad hlavně pak spodních partií, což je způsobeno přetížením páteře. Také uvolňuje unavené těžké nohy a jejich otoky. Charakter této masáže je velmi relaxační a osvěžující.
1 h / 1200 Kč (cílená terapie)
1,5 h / 1800 Kč (základní masáž)
Jedná se o unikátní a velmi komplexní thajskou proceduru, která je zaměřena jak relaxačně, tak i terapeuticky. Velmi vhodná jako výjimečný dárek. Na podrobnostech se domluvíme individuálně.
4–4,5h / 6600 Kč
Vysoce funkční, uvolňující masáž hlavy, obličeje, krční páteře a celé šíjové oblasti s využitím protahovacích technik a aktivace tlakových bodů na příslušných energetických liniích.
1 h / 1200 Kč
Teoretickým základem této masáže je tradiční nauka o energetických drahách, které propojují chodidla se všemi tělesnými orgány a žlázami. Jedná se o jemný, nenásilný způsob léčby celého spektra potíží. Navodí hluboké uvolnění a připraví tělo na možnost léčit sebe samo a zlepší jeho přirozenou funkci. K reflexologii chodidel je dle thajské tradice používán speciální dřevěný nástroj. Terapie je doplněna relaxační masáží celých dolních končetin a ošetřením jejich energetických drah.
Jedná se o další hluboce relaxační formu thajské masáže, která navazuje na původní léčebnou orientální aromaterapii. Při této proceduře se také využívá prvků thajské akupresury a mírné manipulační techniky spolu s ošetřením a harmonizací energetických drah. Tato opojná masáž nás vede ke stavu velmi hlubokého uvolnění, odbourání stresu, blokád a škodlivých látek v těle a harmonizuje proudění energie v těle.
Masáž se provádí na lehátku a klient má na sobě spodní prádlo. Při této proceduře používám 100% čisté éterické a rostlinné oleje (lisované za studena), které nejsou testované na zvířatech, neobsahují syntetické parfemace, konzervanty ani barviva a jsou v CPK nebo CPK Bio kvalitě (certifikovaná přírodní kosmetika). Masážní vonný olej připravuji vždy individuálně přímo před masáží dle zdravotního stavu a přání klienta.
Jemná a dětmi velmi oblíbená procedura, při které se používají speciální měkké techniky. Dětské masáže zaměřuji vždy individuálně po domluvě s rodiči.
1 h / 700 Kč
Speciální terapie
Základní teorie
Chi Nei Tsang je terapeutická detoxikační masáž vnitřních orgánů, která má původ ve starobylém čínském taoismu. Jedná se o propojení čínské medicíny a tradiční thajské masáže. Tato léčebná procedura pracuje s vnitřními orgány přímo a v tom spočívá její unikátnost.
"Chi" znamená v čínském jazyce životní energie (síla), "Nei Tsang" - břišní (vnitřní) orgány.
"Chi" proudí v těle energetickými kanály, nervovým a lymfatickým systémem a krevními cévami. Celý tento systém se koncentruje právě v oblasti břicha a bederní části zad.
Břicho a pupík je naším centrem a těžištěm veškeré vitální energie. Dochází zde k rozdělování energie do různých tělesných částí, orgánů a systémů. Pokud se zde nahromadí toxiny, bloky na úrovni fyzické, emocionální a mentální, negativní emoce a energie, napětí a stres, toto naše centrum včetně vnitřních orgánů se stává dysfunkčním. Může také dojít i k fyzickému zauzlování břišních nervů, cév a lymfatických uzlin. "Chi" stagnuje a nemůže volně proudit. Tím se oslabují jednotlivé orgány a celý organismus. Chi Nei Tsang odstraňuje právě všechny tyto symptomy a dochází tak k odstranění bolestí a nastolení správné funkce orgánů a rovnováhy celého organismu.
Účinky
- detoxikace a posílení všech vnitřních orgánů
- pomáhá při zažívacích potížích (chronické zácpy, nadýmání, průjmy, pálení žáhy, špatné trávení)
- řeší gynekologické problémy (nepravidelná, bolestivá menstruace, potíže s otěhotněním, hormonální nerovnováha..)
- pomáhá při potížích s močovým měchýřem
- pomáhá při nespecifikované bolesti v bedrech
- uvolňuje srůsty po operacích
- uvolňuje a rozpouští negativní emoce, nervozitu a stres
- pročišťuje lymfatický systém a krevní oběh
- uvolňuje bránici a pomáhá řešit astma
- pomáhá při nespavosti, migrénách
- normalizuje krevní tlak
Průběh a popis
Masáž provádím většinou na lehátku. Klient leží pohodlně na zádech a může být oblečený, pouze oblast břicha je odhalena.
Průběh celé procedury závisí na aktuálním stavu klienta. Jedná se o hloubkovou intenzivní masáž a její průběh může být v některých sekcích i bolestivý nebo nepříjemný. Výsledný efekt je velmi uvolňující, proto se vyplatí případné nepříjemné pocity vydržet. Většinou se s přibývajícími procedurami nepříjemné pocity vytrácejí a masáž se časem stává příjemnou záležitostí.
Během této masáže dochází také k uvolnění negativních emocí. Tyto emoce, které odcházejí, může klient pociťovat i během ošetření nebo i následně během několika dnů a není důvod se tím znepokojovat. Stačí situaci pozorovat, nesoudit a nechat plynout. Může také dojít k uvolnění plynů, kručení v břiše nebo k říhání. Nestyďte se a buďte uvolnění. Je to v pořádku!
Další instrukce ohledně masáže a následné péče dostanete osobně během procedury.
Doporučení k masáži
Před masáží 2 hodiny nejezte a pijte pouze čistou vodu. V den masáže a den před masáží nejezte těžká, pálivá nebo hodně kyselá jídla a nadýmavé potraviny. V den masáže se snažte být co nejvíce v klidu. Účinky masáže se mohou projevit i týden po proceduře. S každým vše proberu individuálně.
V den masáže vypijte 2 - 4 litry čisté vody. Podpoříte tak nastartovanou detoxikaci.
Kontraindikace (u některých níže zmíněných kontraindikací je možné terapii Chi Nei Tsang provést, pokud mi klient vše sdělí)
- operace břicha v posledním roce
- kardiostimulátor
- menstruace, těhotenství, nitroděložní tělísko
- horečka
Tato pokročilá terapeutická technika se zaměřuje na uvolnění blokád v oblasti pánve a toto ošetření probíhá v návaznosti na Chi Nei Tsang.
2h / 4000 Kč
Tato technika je součástí tradiční thajské masáže severního stylu. Během této procedury se používají dřevěné thajské nástroje a to různé druhy speciálních kladívek, paliček a dlátek, kterými se poťukávají akupresurní body na energetických drahách v různých intenzitách a rytmech. Vznikají tak vibrace magického charakteru, které prostupují hluboko do tkání a působí na svalové spazmy, úpony vazů a šlach ke kosti i energetické tělo.
Tato technika se může zařadit v rámci tradiční thajské masáže na určitou část těla nebo je možno provést komplet ošetření. Zde je pak umocněn léčivý účinek tohoto až hypnotického zvuku a často odvane klienty do dimenze vysoce relaxačního stavu a dochází k maximálnímu zklidnění na mnoha úrovních.
1h / 1200 Kč
1,5h / 1800 Kč
Velmi funkční, bezpečná a neinvazivní metoda, která pomáhá vyladit náš systém do rovnováhy. Indikace a podrobnosti o této terapii se dočtete na webu mého učitele, který má zde vše maximálně popsáno.
1 – 1,5 h / 1500 Kč
Ayurvéda je starodávný holistický léčebný systém z Indie starý více než 5000 let, v překladu znamená věda o životě (překlad ze sanskrtu: ájur-život, véda-vědění). Tato medicína se zabývá tím, jak správně udržovat zdravý životní styl vhodnou stravou, tělesným a duchovním cvičením. Zahrnuje poznatky z aromaterapie, akupunktury, jógy, meditace, védské astrologie, hudební terapie, meridiánů a duchovnosti.
Součástí ájurvédy jsou i ájurvédské marmové terapie. Jedná se o maximálně detoxikační proceduru, která navazuje na původní léčebnou medicínu východních terapií. Při této terapii dochází ke stimulaci marmových bodů a energetických drah a hluboké detoxikaci organismu a tím k maximální očistě těla fyzického, energetického a mentálního.
2 h / 2400 Kč
Další služby
Thajská masáž je označována různými jmény: thajská jógová masáž, jógová terapie i jóga pro líné. Jóga je už od prvopočátku součástí thajské masáže, která vychází z indické ájurvédské tradice. Jógové principy jsou v thajské masáži nepřehlédnutelné, masáž se může dle potřeby více či méně zaměřit na jógová protažení.
Cvičení jógy dle svých vlastních zkušeností považuji za velmi přínosné pro všechny věkové kategorie. Jóga je samozřejmě široký pojem. Umění jógy můžeme rozvinout i v individuální duchovní praxi, kde se nejedná "pouze" o provádění jógových pozic, o kterých se nyní zmiňuji.
Jógové ásany (pozice) vnímám jako unikátní v tom, že při jednom protažení působí současně v mnoha směrech, tzn. v příslušné partii se protahují šlachy, zároveň se zlepšuje pohyblivost kloubů, harmonizuje se tok energie, stimulují se vnitřní orgány a ještě dochází k duševnímu vyladění.
Jógová protažení se také rozlišují podle jednotlivých poloh.
Pozice na zádech mají uvolňující charakter, naopak ve stoje povzbuzující účinek. Vsedě spíše uklidňují, záklony osvěžují, pozice na břiše nabíjejí energií. Balanční pozice nás učí koncentraci a zlepšují naši psychiku, polohy hlavou dolů rozvíjejí duševní sílu a osvěžují celé tělo. Samozřejmě to není striktní a účinky se různě prolínají. Navíc je třeba brát v úvahu, že každá pozice není vhodná pro všechny a je důležité znát kontraindikace. Proto zájemcům o cvičení jógy doporučuji alespoň 1. rok cvičit pod vedením, v nejlepším případě stále. Více informací najdete např. na webu Jóga v denním životě.
Těm z vás, kteří máte zájem se s jógou blíže seznámit individuální formou, nabízím nácvik jógové praxe zaměřené přímo na vaše konkrétní potřeby s doporučením vhodných cviků, dechových a uvolňujících technik. Pokud nepatříte mezi mé klienty, je nutná předchozí konzultace.
V případě jógy je nezbytná aktivní účast při praktikování doporučených cvičení. Soukromé hodiny jógy berte jako nasměrování na vaší cestě. Cílem není docházet ke mě každý týden, ale naučit se zařadit jógová cvičení do vašeho každodenního programu. Kdo vydrží alespoň 1 měsíc, pocítí velké pozitivní změny na těle i na duši.
80 min / 1200 Kč
Během své praxe jsem zjistila, že se někteří klienti chtějí věnovat thajské masáži hlouběji. Například by se rádi naučili správně dýchat, relaxovat, posilovat, nebo uvolnit své tělo. Právě tento přístup je pro správný účinek thajské masáže nejvhodnější a zároveň má velký vliv na celkové rozpoložení v osobním životě.
Především správné dýchání má v thajské masáži zcela zásadní význam. Je to nezbytný prostředek k plnému tělesnému a psychickému uvolnění. Při provádění protahovacích pozic je vždy přínosnější hluboký dech do břicha. Tento hluboký břišní dech významně redukuje napětí v celém těle, uvolňuje bránici, bederní část zad, oblast břicha atd. Navíc se při výdechu uvolňuje a rovná správný tok energie a celkově to napomáhá k očištění celého organismu od odpadních látek.
Často se stává, že klienti při protahovacích technikách dech zadržují, aniž by si to uvědomovali a nejsou schopni koncentrovat se na vlastní dýchání během masáže. Občas zjistíme, že vlastně nedýchají správně nejen při masáži, ale i během dne.
Těm z vás, kteří cítíte v těchto místech mezery, nebo chcete přistoupit k masážím a péči o sebe komplexněji, nabízím individuální konzultace spojené se základními principy thajské masáže a seznámením s jógovou praxí.
Tyto konzultace spojené s možností nácviků autoterapeutických technik jsou zaměřeny na individuální potřeby klienta. Mohou tedy zasahovat do mnoha oblastí jako např. jóga a protahování, nacvičení výše zmíněného hlubokého břišního dechu, posilování, správné držení těla, základní meditační a dechové techniky, výživa aj.
Celá konzultace je zaměřena na následnou samostatnou práci klienta s těmito technikami a jeho aktivní přístup v období mezi masážemi, čímž je podpořen jejich hlubší účinek.
80 min / 1200 Kč
Dárkové poukazy
Pokud chcete někoho obdarovat masáží a nevíte si s výběrem rady, tak doporučuji základní thajskou celkovou masáž v délce 1,5 nebo 2 h.
Pokud chcete obdarovat velmi speciálně příznivce thajských masáží, doporučuji unikátní a komplexní thajskou proceduru Thajský den v délce 4 h.
V případě, že chcete někoho obdarovat lehčí formou thajské masáže, pak doporučuji vysoce relaxační thajskou aromaterapeutickou olejovou masáž v délce 1,5 nebo 2 h.
Na dárkových poukazech je vždy vyznačena tříměsíční platnost, po jejím vypršení je poukaz neplatný. Platnost poukazu začíná běžet z důvodu delších čekacích dob přibližně za jeden až dva měsíce ode dne jeho zakoupení. V některých obdobích roku může být prodej poukazů z důvodu vysokého zájmu omezen, nebo zcela pozastaven.
Co říkají klienti:
„Dokonalá symbióza neuvěřitelně fungující, ale bolestivé terapie, návykového relaxu a vřelého přístupu milé Alenky.“
Petr, 45 let, CEO
„Děkuji za skvěle provedené masáže, kouzelné prostředí na TOP úrovni zahraničních spa a úžasný servis v podobě lahodných čajů, vonných olejíčků a kvalitních masážních mastí a přírodní odličovací kosmetiky. Máš to tam opravdu moc nádherné a hlavně máš zlaté ruce a srdce. :-)“
Monika, 41 let, ekonomická ředitelka
„Velké poděkování patří Alence, je mým andělem, který již několik let pravidelně udržuje má bolavá záda (po operaci páteře) v přijatelném provozuschopném stavu.“
Jana, OSVČ, 53 let